Parkett för Gym – Komplett Guide till Sportgolv 2025
Rätt golvval i gymmet är avgörande för både säkerhet och träningsupplevelse. Sportparkett erbjuder den perfekta balansen mellan estetik, stötdämpning och hållbarhet. Lär dig välja rätt system för din träningslokal.
📋 Snabbfakta: Parkett i Gym
1Varför Parkett i Gym?
Sportparkett har använts i idrottshallar sedan tidigt 1900-tal och förblir förstahandsvalet för många träningsanläggningar. Anledningen är kombinationen av prestanda, estetik och hållbarhet som inget annat material kan matcha.
Till skillnad från gummi eller vinyl ger trägolv en naturlig elasticitet som skyddar leder vid hopp och snabba rörelser. Ytan är lagom hal för pivotrörelser men inte så glatt att den blir farlig.
Fördelar med parkett i gym:
- Naturlig stötdämpning som skyddar knän och ryggrad
- Kontrollerad friktion för säkra rörelser
- Estetiskt tilltalande och professionellt utseende
- Kan slipas och renoveras upprepade gånger
- Lång livslängd (25-40 år med rätt underhåll)
- Naturligt material utan plast eller kemikalier
2Typer av Sportparkettssystem
Sportparkett installeras alltid på ett elastiskt underlag som ger stötdämpning. Det finns tre huvudtyper av system.
| Systemtyp | Beskrivning | Bäst för | Kostnad |
|---|---|---|---|
| Punktelastiskt | Gummiblock under parketten | Styrketräning, multisport | 1 200–2 000 kr/kvm |
| Areaelastiskt | Fjädrande bjälklag | Basket, aerobics, dans | 1 800–2 800 kr/kvm |
| Kombinerat | Bjälklag + gummipads | Professionella arenor | 2 500–3 500 kr/kvm |
| Fast (rigid) | Direkt på betong | Låg budget, kontor | 900–1 500 kr/kvm |
Rekommendation: För de flesta gym rekommenderas punktelastiska system. De ger god stötdämpning till rimlig kostnad och tål både cardio och styrketräning.
3Träslag för Gymsportgolv
Valet av träslag påverkar hållbarhet, utseende och pris. Här är de vanligaste alternativen för gymparkett.
| Träslag | Hårdhet (Janka) | Fördelar | Pris |
|---|---|---|---|
| Lönn (Maple) | 1 450 lbf | Industristandard, extremt hårt, ljust | 900–1 400 kr/kvm |
| Ek | 1 290 lbf | Vacker ådring, god hårdhet | 750–1 200 kr/kvm |
| Ask | 1 320 lbf | Ljus, god elasticitet | 700–1 100 kr/kvm |
| Björk | 1 260 lbf | Prisvärt nordiskt alternativ | 600–950 kr/kvm |
| Bok | 1 300 lbf | Hårt men fuktkänsligt | 650–1 000 kr/kvm |
Nordamerikansk lönn (Hard Maple) är den obestridda ledaren för sportgolv globalt. NBA, NHL och de flesta professionella ligor använder lönn. För budget-medvetna projekt fungerar europeisk ek eller ask utmärkt.
4Kostnadsguide för Gymparkett
Kostnaden varierar kraftigt beroende på systemval, träslag och anläggningens storlek. Här är realistiska budgetintervall.
| Gymtyp | System | Total kostnad/kvm | Exempel 200 kvm |
|---|---|---|---|
| Hemmagym | Fast/enkelt elastiskt | 1 000–1 500 kr | Ej relevant |
| Föreningsgym | Punktelastiskt | 1 500–2 200 kr | 300 000–440 000 kr |
| Kommersiellt gym | Punktelastiskt+ | 1 800–2 500 kr | 360 000–500 000 kr |
| Professionell idrottshall | Areaelastiskt | 2 500–3 500 kr | 500 000–700 000 kr |
Prisexempel: Föreningsgym 150 kvm
- Sportparkett (ek, 22 mm): 950 kr × 165 kvm = 156 750 kr
- Punktelastiskt underlag: 450 kr × 150 kvm = 67 500 kr
- Installation: 550 kr × 150 kvm = 82 500 kr
- Linjemarkering (3 planer): 15 000 kr
- Totalt: 321 750 kr (~2 145 kr/kvm)
5Parkett för Olika Träningstyper
Olika träningsformer ställer olika krav på golvet. Här är rekommendationer för vanliga gymaktiviteter.
| Aktivitet | Krav | Parkett lämplig? | Rekommendation |
|---|---|---|---|
| Aerobics/gruppträning | Hög stötdämpning | Perfekt | Areaelastiskt system |
| Yoga/pilates | Stabil, jämn yta | Perfekt | Valfritt system |
| Styrketräning (maskiner) | Lastfördelning | Bra | Punktelastiskt + gummiskydd |
| Fria vikter | Tåla slag | Med skydd | Gummiplattor i tappzon |
| CrossFit/funktionell | Extremt slitage | Begränsad | Gummi föredras |
| Spinning | Punktbelastning | Med skydd | Skyddsplattor under cyklar |
Viktigt: Många moderna gym har zonindelning – parkett i gruppträningsytor och gummi i viktzoner. Detta ger optimala egenskaper för varje aktivitet.
6Installation och Certifiering
Professionell installation är avgörande för sportgolv. Felaktig montering kan leda till säkerhetsproblem och förkortad livslängd.
Installationsprocess:
- Förberedelse av underlag (betong måste vara torr, max 85% RF)
- Fuktspärr läggs ut
- Elastiskt underlag monteras
- Parkettstavlar limmas eller spikas
- Golvslipning för jämn yta
- Lackering (vanligen 3-4 lager sportlack)
- Linjemarkering vid behov
- Slutkontroll och certifiering
Certifieringar (EN 14904):
| Egenskap | Krav | Förklaring |
|---|---|---|
| Stötdämpning | ≥25% | Skyddar leder vid hopp |
| Bollstuds | ≥90% | Viktigt för bollsporter |
| Friktion | 0,4–0,6 | Balans mellan grepp och glidning |
| Vertikal deformation | ≤5 mm | Stabilitet vid belastning |
7Skötsel och Underhåll
Regelbundet underhåll är nyckeln till lång livslängd för gymparkett. Här är ett komplett underhållsschema.
Daglig skötsel:
- Dammsugning eller torrmoppning
- Ta bort löst smuts och grus direkt
- Kontrollera att entrémattor är rena
Veckovis:
- Våtmoppning med sportgolvsrengöring (1-3 ggr/vecka beroende på användning)
- Kontrollera och rengör ventilationsgaller
- Inspektera för skador eller slitage
Periodiskt underhåll:
| Åtgärd | Hög användning | Normal användning |
|---|---|---|
| Polering | Var 2-3 månad | Var 6 månad |
| Underhållslack (recoat) | Vart 1-2 år | Vart 3-5 år |
| Slipning + omlackering | Vart 5-8 år | Vart 10-15 år |
| Linjeuppfräschning | Vart 2-3 år | Vart 5-7 år |
8Parkett för Hemmagym
För hemmagym finns enklare och billigare lösningar som ändå ger bra resultat. Här är vad som fungerar hemma.
Alternativ för hemmagym:
- Befintlig parkett + skydd: Lägg gummimattor på befintligt golv
- Förstärkt parkett: Tjockare parkett (15-22 mm) med underlag
- Sportparkett "lite": Enklare sportparkettsystem
- Laminat + gummiskydd: Budgetalternativ för lätt träning
Rekommendationer per träningstyp:
- Yoga/stretching: Vanlig bostadsparkett fungerar utmärkt
- Löpband/crosstrainer: Gummimatta under maskinen
- Lätta vikter (under 20 kg): Bostadsparkett + gummimatta
- Tyngre vikter: Dedikerad gummigolvzon
Tips: Modulära gummiplattor (50×50 cm) är perfekta för hemmagym. De kan läggas på befintlig parkett och flyttas vid behov. Kostnad: 300-500 kr/kvm.
Planerar du Gymgolv?
Vi hjälper dig välja rätt sportparkett för din träningslokal. Oavsett om det är ett hemmagym eller en professionell anläggning har vi lösningen. Kontakta oss för rådgivning och offert.
Begär Offert