Golvisolering – Guide till Material, Metoder och Priser 2025
Komplett guide till golvisolering för platta på mark, krypgrund och bjälklag. Jämför olika isoleringsmaterial, lär dig om U-värden och ta del av aktuella priser. Spara pengar på uppvärmning och få ROT-avdrag.
🏠 Golvisolering kostar 400-1 000 kr/m² inklusive montering. Med ROT-avdrag 50% på arbete och energibesparing på 10-25% betalar sig investeringen på 5-10 år.
Snabbfakta om Golvisolering
Varför Isolera Golvet?
Ett oisolerat eller dåligt isolerat golv kan stå för 15-20% av husets totala värmeförlust. Kalla golv sänker dessutom den upplevda komforten och kan leda till kondensprobelm och fuktskador.
Lägre energikostnad
Minska uppvärmningskostnaderna med 10-25% genom att stoppa värmeläckage genom golvet.
Varmare golv
Slipp kalla fötter. Isolerade golv håller jämnare temperatur och ökar boendekomforten.
Mindre fuktproblem
Isolering förhindrar kondensbildning på kalla ytor och minskar risk för mögel.
Jämnare temperatur
Undvik kalla zoner nära golvet och få ett behagligare inomhusklimat året runt.
Höjt fastighetsvärde
Bra isolering är en investering som höjer husets värde vid försäljning.
Miljövänligt
Lägre energiförbrukning minskar din klimatpåverkan och koldioxidutsläpp.
Isoleringsmaterial för Golv
| Material | Lambda (λ) | Pris/m² | Bäst för |
|---|---|---|---|
| EPS (cellplast) | 0.036-0.038 | 150-250 kr | Platta på mark ⭐ |
| XPS (extruderad) | 0.030-0.034 | 200-350 kr | Fuktiga miljöer |
| Mineralull (stenull) | 0.035-0.040 | 200-350 kr | Krypgrund, bjälklag ⭐ |
| PIR/PUR-skivor | 0.022-0.028 | 300-500 kr | Begränsad takhöjd |
| Glasull | 0.035-0.040 | 150-250 kr | Budget-alternativ |
🟢 EPS – Bäst för platta på mark
- ✓ Hög tryckstabilitet (tål betonggjutning)
- ✓ Fukttålig – suger inte upp vatten
- ✓ Kostnadseffektiv per isolerad yta
- ✓ Lätt att hantera och skära
- ⚠ Måttlig brandklass (E)
🟢 Mineralull – Bäst för krypgrund
- ✓ Utmärkt brandklass (A1)
- ✓ Diffusionsöppen – andas
- ✓ Bra ljudisolering
- ✓ Flexibel – anpassar sig till ojämna ytor
- ⚠ Kräver skyddsutrustning vid montering
Metoder för Olika Golvtyper
Platta på mark
Vid nybygge läggs EPS-isolering på dränerat underlag innan betongplattan gjuts. Minst 300 mm rekommenderas för att uppfylla BBR. Vid renovering kan isolering läggas ovanpå befintlig platta om takhöjden tillåter.
Material:
EPS 100-200 (tryckstabil)
Tjocklek:
200-400 mm
Krypgrund
Isolering monteras underifrån mot bjälklagets undersida. Mineralullsskivor klämms fast mellan golvreglarna. En vindskyddsduk läggs utanpå. Ventilationen i krypgrunden måste bevaras – täck aldrig igen ventilationshålen.
Material:
Mineralull eller glasull
Tjocklek:
200-300 mm
Bjälklag ovanför kallare
Liknande metod som krypgrund. Isoleringen monteras underifrån mot bjälklagets undersida i källartaket. PIR-skivor kan användas för att maximera isoleringen med minimal tjocklek.
Material:
Mineralull eller PIR
Tjocklek:
150-250 mm
Tilläggsisolering ovanpå befintligt golv
När det inte går att komma åt underifrån kan tunna isolerskivor läggas ovanpå befintligt golv med nytt golvmaterial över. Kräver att takhöjden tillåter 50-100 mm extra höjd. Dörrar och socklar måste anpassas.
Material:
PIR-skivor eller XPS
Tjocklek:
30-80 mm
Priser för Golvisolering 2025
| Golvtyp | Material/m² | Arbete/m² | Totalt/m² |
|---|---|---|---|
| Krypgrund (mineralull) | 200-300 kr | 200-400 kr | 400-700 kr |
| Platta på mark (EPS) | 200-350 kr | 300-500 kr | 500-850 kr |
| Källartak (PIR) | 300-450 kr | 250-400 kr | 550-850 kr |
| Tilläggsisolering ovan | 250-400 kr | 300-500 kr | 550-900 kr |
Beräkningsexempel
Exempel: Isolering av krypgrund under villa, 100 m² golvyta
U-värde och Energibesparing
U-värde anger hur mycket värme som passerar genom konstruktionen – lägre värde betyder bättre isolering. BBR kräver max 0.10 W/(m²·K) för nya golv.
| Golv typ | U-värde | Årlig värmeförlust* |
|---|---|---|
| Oisolerat betonggolv | 0.8-1.5 | 8 000-15 000 kWh |
| 100 mm EPS | 0.30-0.35 | 3 000-3 500 kWh |
| 200 mm EPS | 0.16-0.18 | 1 600-1 800 kWh |
| 300 mm EPS (BBR-krav) | 0.09-0.12 | 900-1 200 kWh ⭐ |
* Beräknat för 100 m² golv, medeltemperatur +20°C inomhus, +5°C utomhus
💰 Beräknad besparing
Att isolera ett oisolerat betonggolv (100 m²) med 300 mm EPS minskar värmeförlusten med cirka 7 000-14 000 kWh per år. Med elpris 1,50 kr/kWh motsvarar det 10 000-21 000 kr/år i besparing.
DIY-guide: Isolera Golv i Krypgrund
⚠️ Skyddsutrustning
Vid arbete med mineralull – använd långärmade kläder, handskar, skyddsglasögon och andningsskydd (P2-filter). Duscha direkt efter arbetet.
Förberedelser
Mät golvregelavstånd och krypgrundens höjd. Köp mineralullsskivor något bredare än regelavståndet för att de ska sitta tätt. Kontrollera ventilationen – den ska bevaras!
Montera isolering
Skär mineralullsskivor med handsåg eller lång kniv. Kläm fast skivorna mellan golvbjälkarna – de ska sitta tät utan springor. Fyll eventuella hål med småbitar.
Vindskyddsduk
Sträck vindskyddsduk under isoleringen och fäst med häftpistol i bjälkarna. Duken skyddar mot luftdrag och håller isoleringen på plats. Överlappar med 10 cm.
ROT-avdrag för Golvisolering
ROT-avdrag 50% (2024-2025)
Arbetskostnaden för golvisolering berättigar till ROT-avdrag. Materialkostnad ingår inte.
Vanliga Frågor om Golvisolering
Vad kostar golvisolering per kvadratmeter?▼
Vilken isolering är bäst för golv?▼
Hur tjock golvisolering behövs?▼
Kan jag isolera golvet själv?▼
Hur isolerar man golv i krypgrund?▼
Vad är U-värde för golv och varför är det viktigt?▼
Minskar golvisolering uppvärmningskostnaderna?▼
Får jag ROT-avdrag för golvisolering?▼
Behöver du hjälp med golvisolering?
Våra experter hjälper dig välja rätt isolering och utför arbetet professionellt. ROT-avdrag 50% på arbetskostnaden.
Relaterade Artiklar
Behöver du hjälp med ditt projekt?
Totalbyggarna har över 15 års erfarenhet. Vi hjälper dig från planering till färdigt resultat med fast pris och kvalitetsgaranti.